Aurea Life · Özel Esenlik İnzivası · Kefalonya
Tanrıların Dinlendiği Kıyılarda Antrenman
Kefalonya’nın kuzey yarımadasında dört gün: özel koçluk, kıyı patikaları ve Akdeniz sofrası. Emelisse Nature Resort’ta, John Laftsis’in ev sahipliğinde.
01 · Yaklaşım
Bir Kaçış Değil. Yeniden Denge.
Kireçtaşı kayalıkların İyon Denizi'ne indiği ve asırlık servi ormanlarının su kıyısına ulaştığı Kefalonya'nın kuzey yarımadasında dört gün. Sabahlar boğaza bakan sakin bir taş terasta başlar; öğleden sonraları özel tekneyle İthaka koylarına ya da gölgeli patikalardan Dafnoudi Koyu'na uzanır; akşamlar yıldızların altında telaşsız bir Yunan sofrasında buluşur.
Bu, bir tatil köyünde yapılan yoğun antrenman kampı ya da kalabalık bir grup programı değil. John Laftsis’in bizzat tasarlayıp yönettiği, az sayıda konukla yaşanan bir kıyı inzivası; fiziksel çalışmasında yüksek bir standart gözeten ve amaçlı hareketi mimari bir dinginlikle buluşturmak isteyenler için.
Her grup kesinlikle on konukla sınırlıdır; böylece her seans, değerlendirme ve sohbet kişisel kalır.
Telaşsız güç. Tuzlu su, sedir havası ve İyon ışığıyla şekillenen yenilenme.
02 · Ev Sahibiniz
John Laftsis
LaFit Room Kurucusu · ASICS Elçisi · Kolonaki, Atina
Γιάννης Λάφτσης
Selanik Aristoteles Üniversitesi’nde Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri eğitimi alan John, on yılı aşkın süredir Atina’nın en gözlerden uzak konut semti Kolonaki’deki LaFit Room’da kişiye özel antrenmanlar yürütüyor. Yöntemi tek bir ilkeye dayanır: baskı yerine hassasiyet, yoğunluk yerine süreklilik.
Yıl boyunca, gösteriş yerine uzun vadeli fiziksel kapasiteye, doğru biyomekaniğe ve mahremiyete değer veren yöneticilere, sporculara ve ailelere danışmanlık yapar. Her sezon bir kez, bu pratiği stüdyo duvarlarının ötesine, on konuklu bir grup için İyon kıyısına taşır.
03 · Ritim
Dört Gün. Dayatılan Değil, Tasarlanan.
Sabah mobilitesi, yapılandırılmış kuvvet antrenmanı, açık su keşfi ve telaşsız yenilenmeden oluşan bilinçli bir tempo. Her seans kendi başlangıç seviyenize göre uyarlanır.
Gün 01 — Varış ve Uyum
Kuzey yarımadasına yerleşmek, yolculuğun yorgunluğunu atmak ve kişisel başlangıç noktanızı belirlemek.
Her gün özenle tasarlanmıştır, hiçbir gün zorunlu değildir. Kendi ritminizde ilerleyin.
Gün 02 — Kuvvet ve Keşif
Taş terasta temel kuvvet çalışması, ardından öğleden sonra boğazın karşısındaki İthaka'ya geçiş.
Her gün özenle tasarlanmıştır, hiçbir gün zorunlu değildir. Kendi ritminizde ilerleyin.
Gün 03 — Tempo ve Yenilenme
Sabah havasında günün en yoğun kondisyon çalışması; onu dengeleyen derin bir spa dinlenmesi ve asırlık orman patikaları.
Her gün özenle tasarlanmıştır, hiçbir gün zorunlu değildir. Kendi ritminizde ilerleyin.
Gün 04 — Geri Bakış ve Ayrılış
Telaşsız bir ayrılıştan önce önümüzdeki aylar için kişisel antrenman planınızın netleştirilmesi.
Her gün özenle tasarlanmıştır, hiçbir gün zorunlu değildir. Kendi ritminizde ilerleyin.
04 · Konaklama
Emelisse Nature Resort
Emblisi Koyu, Fiskardo · Kefalonya'nın Kuzey Yarımadası
Asırlık sedir ve servi korularıyla çevrili, kireçtaşından bir burun üzerinde yer alan Emelisse, Kefalonya'nın kuzey kıyısındaki tek beş yıldızlı tatil otelidir. Doğal taş, zamanın izlerini taşıyan ahşap ve İthaka ile Lefkada'ya uzanan kesintisiz manzara, Fiskardo'nun Venedik limanına yalnızca birkaç dakika mesafede dingin bir kalıcılık duygusu yaratır.
TripAdvisor 4,5 / 5 · Travelers’ Choice Ödülü · MHTE 0430Κ014Α0031501
05 · Dahil Olanlar
Gereken Her Şey. Fazlası Yok.
Programınıza Dahil Olanlar
- 5★ Emelisse Nature Resort'ta Deluxe Deniz Manzaralı Süitte üç gece konaklama
- Tam pansiyon Akdeniz mutfağı — her gün organik kahvaltı, öğle yemeği ve akşam sofrası
- Gün boyu bitki çayları, mineralli su ve toparlanmaya yönelik içecekler
- John Laftsis ile her gün küçük grup kuvvet ve kondisyon seansları
- Bireysel hareket değerlendirmesi ve dönüşte uygulayabileceğiniz antrenman planı
- Deniz terasında gün doğumunda mobilite, akşamları dinlendirici seanslar
- Boğazın karşısındaki İthaka'ya ve gözlerden uzak koylara özel kiralık tekneyle yolculuk
- Dafnoudi Koyu'na uzanan asırlık servi patikasında rehberli kıyı yürüyüşü
- Emelisse Spa’da 60 dakikalık dinlendirici bir derin doku masajı
- Kefalonya Havalimanı'ndan (EFL) geliş ve dönüşte özel şoförlü transferler
- Fiskardo liman köyüne otelin servis aracıyla ulaşım
Ayrıca Düzenlenenler
- Kefalonya'ya (EFL) tarifeli uçuşlar veya özel helikopter kiralama
- Akşam sofrasında özenle seçilmiş şaraplar ve sert içkiler
- Ek spa bakımları ve kişisel harcamalar
- Kapsamlı kişisel seyahat ve spor sigortası
06 · Aurea Life'ın Bir Parçası
Yunanistan'daki Daha Geniş Bir Yaşamın Parçası
Kefalonya programı, Aurea'nın özel havacılık, aile seyahatleri ve mimari konutlardan oluşan daha geniş dünyasının içinde yer alır. Pek çok konuğumuz bu dört günü İyon adalarında uzatılmış bir konaklama veya Atina'da özel bir mülk inceleme programıyla birleştirir.
Özel Helikopter Kiralama
Atina'dan veya ada villanızdan Kefalonya'nın kuzey kıyısına doğrudan çift motorlu helikopter uçuşuyla iç hat aktarmalarını geride bırakın.
Uçuşu Planlayın → 02 · Aile ve DenizSize Özel Aile Seyahatleri
Yunanistan'daki zamanınızı özenle seçilmiş bir ada villası, İyon Denizi'nde özel yat günleri ve kendi temponuza göre düzenlenen sertifikalı çocuk bakımıyla uzatın.
Aile Seyahatlerini Keşfedin → 03 · KalıcılıkYunanistan Konutları ve Altın Vize
Yunanistan'da kalıcı bir yer edinmeyi düşünüyorsanız, Atina, Atina Rivierası ve İyon adalarında 250.000 €'dan başlayan, özenle incelenmiş konut portföyümüzü keşfedin.
Portföyü İnceleyin →Kalıcı bir kıyı evi için İyon adaları ilginizi mi çekiyor? Komşu ada Lefkada'daki Nikiana Beachfront Residences projesini inceleyin.
Sonraki Tarihler Talep Üzerine · Emelisse Nature Resort, Kefalonya
On Kişilik Grup. İyon Denizi Kıyısında Dört Gün.
Dört günlük her dönemin kontenjanı, grubun dengesini ve samimiyetini korumak amacıyla bire bir görüşmelerle tahsis edilir. Davet talebinde bulunmak için uygun tarihlerinizi ve tercihlerinizi ekibimizle paylaşın.
Sağlık, Güvenlik ve Rezervasyon Koşulları Bilgilendirmeyi Okuyun +
Orijinal belge: İngilizce
Physical Activity Disclaimer: The LaFit Retreat includes high-intensity interval training (HIIT), strength training, hiking, and other physically demanding activities. Participants must be in good physical health and free from medical conditions that could be aggravated by strenuous exercise. All participants are required to complete a Physical Activity Readiness Questionnaire (PAR-Q) prior to arrival.
Assumption of Risk: By registering for this retreat, participants acknowledge that physical activities carry inherent risks of injury. Aurea Design & Estate and LaFit Retreat organisers accept no liability for injuries sustained during activities. Participants are strongly advised to obtain personal travel and health insurance covering sporting activities.
Medical Requirements: Participants must disclose any medical conditions, allergies, or medications at the time of registration. The retreat venue (Emelisse Nature Resort) has basic first-aid facilities. The nearest hospital is in Argostoli, approximately 35 minutes by car.
Cancellation Policy: Full refund if cancelled 30+ days before the retreat start date. 50% refund if cancelled 15–29 days before. No refund for cancellations within 14 days of the start date. Aurea reserves the right to cancel or reschedule due to insufficient enrolment or force majeure, in which case a full refund will be issued.
Insurance: Participants must hold valid travel insurance covering medical expenses, evacuation, and activity-related injuries for the duration of the retreat. Proof of insurance may be requested upon registration.
Limitation of Liability: Aurea Design & Estate acts as a promotional partner and is not the direct provider of fitness instruction, accommodation, or transportation services. Liability is limited to the retreat registration fee paid.